忍者ブログ
ダイエット・運動・栄養など、、、 フィットネスインストラクターから、 健康を気遣うあなたをサポート❢(*^.^*) ☆幸せ☆は自分が決めるもの! 女の子は 憧れのドレスを着るために 幸せな家庭を作るために たくさんの人に愛されるために ☆☆☆自分を素敵に磨くのです☆☆☆
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

1204462207.gif1204462207.gif1204462207.gif
tomato.jpg効果:
[リコピン] がん予防
         動脈硬化予防
[カリウム] 高血圧予防
 
旬は 6月~9月
 

 
赤い色の成分であるリコピンには、強力な抗酸化作用があります。
これは 有害な活性酸素を除去し、がんや動脈硬化を
予防する働きを持っています。

βカロテンも豊富で 肌や粘膜の健康を保ち、
肌荒れ解消やかぜ予防につながります☆
line_clover056.gifline_clover056.gif

コラーゲンの生成を促すビタミンCも含むので
美肌効果も期待できるでしょう(●^o^●)

6775382_2791031796.jpg
選ぶときの コツ
 
① 赤色が鮮やかで皮が張っているものを選ぶ
② ヘタから延びる黄色い筋が放射線状にくっきりとしていれば甘みが強い
③ 丸々とずっしり重いものを選ぶ
 
line_clover056.gifline_clover056.gif
タネの周りのゼリー状の部分に 栄養素とうま味が
たっぷりと詰まっています☆

タンパク質と一緒に食べると、より美肌効果(コラーゲンの生成)
が期待できます(●^o^●)

・・・豆腐・牛肉・もろへいや など

1204462207.gif1204462207.gif1204462207.gif

 

拍手[0回]

PR
この記事にコメントする
お名前
タイトル
文字色
メールアドレス
URL
コメント
パスワード   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
[82]  [81]  [80]  [76]  [79]  [78かぼちゃ (南瓜) >>
HOME
ミツバチクロック
贈り物*:≸
カレンダー
10 2017/11 12
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30
美祭
プロフィール
HN:
Kayo
年齢:
34
HP:
性別:
女性
誕生日:
1983/04/21
職業:
フィットネスインストラクター
趣味:
料理
自己紹介:
キャッツクローは、幻の薬用樹木。
アマゾンに自生する猫の爪のような植物で、抽出される液体が主成分。 血液の流れを良くするといわれ、 ガン、脳梗塞、心筋梗塞の予防効果に期待ができる成分を持つ幻の樹木☆
にゃん にゃん (触ってみて♪)
JEWEL
フェイスブック
●My charm●
☆天使ちゃん☆を運べ START
バーコード
最新コメント
[07/06 HRD]
バタフライ
ブログ内検索
mosipa
http://moshi-parts.com/
◆ Powered by Ninja Blog ◆ template by カニコ
忍者ブログ [PR]