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ダイエット・運動・栄養など、、、 フィットネスインストラクターから、 健康を気遣うあなたをサポート❢(*^.^*) ☆幸せ☆は自分が決めるもの! 女の子は 憧れのドレスを着るために 幸せな家庭を作るために たくさんの人に愛されるために ☆☆☆自分を素敵に磨くのです☆☆☆
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ad94eaadgif 今日のキミの課題 ad94eaadgif

メタボなりやすい度チェック

196520ad.gif 喫煙は、がんにかかりやすくするだけでなく、動脈硬化を進行させ、
脳卒中や虚血性心疾患のリスク
も高めます。
メタボリックシンドロームの予防には、禁煙を実行しましょう。


196520ad.gif 内臓脂肪を減らすためには、日頃から
体を動かす習慣を身につけておくことが
大切です。

196520ad.gif 食べ過ぎや欠食などの乱れた食生活は
内臓脂肪をためる原因になります。
これを防ぐためには、
食生活の改善が欠かせません。

 

気になる人はこちらもチェック☆

ドロドロ血チェック

d41acb43gifストレス度チェック

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美祭
プロフィール
HN:
Kayo
年齢:
34
HP:
性別:
女性
誕生日:
1983/04/21
職業:
フィットネスインストラクター
趣味:
料理
自己紹介:
キャッツクローは、幻の薬用樹木。
アマゾンに自生する猫の爪のような植物で、抽出される液体が主成分。 血液の流れを良くするといわれ、 ガン、脳梗塞、心筋梗塞の予防効果に期待ができる成分を持つ幻の樹木☆
にゃん にゃん (触ってみて♪)
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