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ダイエット・運動・栄養など、、、 フィットネスインストラクターから、 健康を気遣うあなたをサポート❢(*^.^*) ☆幸せ☆は自分が決めるもの! 女の子は 憧れのドレスを着るために 幸せな家庭を作るために たくさんの人に愛されるために ☆☆☆自分を素敵に磨くのです☆☆☆
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物のKca【カロリー】

食品100g当たりのエネルギー
(カロリー)の含有量 単位:kcal

食品                     Kcal


干しぶどう 301
干し柿 276
プルーン(乾) 235
アボガド 187
22.gif22.gif
バナナ
86
(缶詰)西洋なし 85
(缶詰)もも 85
(缶詰)パインアップル 84
(缶詰)さくらんぼ 74
きんかん 71
ぐみ 68
さくらんぼ(米国産) 66
マンゴー 64
(缶詰)みかん 64
ライチ 63
60
さくらんぼ(国産) 60
ぶどう 59
ゆず(果皮) 59
ざくろ 56
いちじく 54
西洋なし 54
りんご 54
レモン(全果) 54
キウイフルーツ 53
パインアップル 51
22.gif22.gif
ブルーベリー
49
いよかん 46
みかん 46
はっさく 45
すもも 44
なし 43
メロン(白肉腫) 42
メロン(赤肉種) 42
ラズベリー 41
なつみかん 40
びわ 40
もも 40
オレンジ 39
グレープフルーツ 38
パパイヤ 38
すいか 37
いちご 34
ライム(果汁) 27
かぼす(果汁) 25
ゆず(果汁) 21

 成人推奨量:2000kcal前後(ユーザ情報に依る)
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美祭
プロフィール
HN:
Kayo
年齢:
34
HP:
性別:
女性
誕生日:
1983/04/21
職業:
フィットネスインストラクター
趣味:
料理
自己紹介:
キャッツクローは、幻の薬用樹木。
アマゾンに自生する猫の爪のような植物で、抽出される液体が主成分。 血液の流れを良くするといわれ、 ガン、脳梗塞、心筋梗塞の予防効果に期待ができる成分を持つ幻の樹木☆
にゃん にゃん (触ってみて♪)
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