忍者ブログ
ダイエット・運動・栄養など、、、 フィットネスインストラクターから、 健康を気遣うあなたをサポート❢(*^.^*) ☆幸せ☆は自分が決めるもの! 女の子は 憧れのドレスを着るために 幸せな家庭を作るために たくさんの人に愛されるために ☆☆☆自分を素敵に磨くのです☆☆☆
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

4da4fdef.gif4da4fdef.gif4da4fdef.gif4da4fdef.gif

sakana.jpg魚類Kca【カロリー】

【低~200kcal】


食品100g当たりのエネルギー
(カロリー)の含有量 単位:kcal

食品                     Kcal


塩さけ 199
あなご 194
たい(生) 194
いわし(丸干) 193
さば(水煮缶) 190
22.gif22.gif
あゆ(焼)
177
さわら 177
ししゃも 177
むつ 173
あじ(焼) 164
かれい(子持ち) 162
スモークサーモン 161
きんめだい 160
22.gif22.gif
さけ(生)
154
かます(焼) 145
ほっけ(開き) 142
かじき 141
22.gif22.gif
いさき
127
にじます 127
いかなご 125
まぐろ(赤身) 125
ひらめ 124
すずき 123
あじ(生) 121
22.gif22.gif
うなぎ(きも)
118
かれい(干し) 117
ほっけ(生) 115
かつお 114
しらす干し 113
はたはた 113
めばる 109
22.gif22.gif
かれい
95
さより 95
きす 85
ふぐ 85
かわはぎ 80
たら(生) 79
しらうお 77
わかさぎ 77
ツナ缶(水煮) 71
たら(塩) 65
あんこう 58


20.gif                      20.gif                          20.gif
 

拍手[0回]

PR
この記事にコメントする
お名前
タイトル
文字色
メールアドレス
URL
コメント
パスワード   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
この記事へのトラックバック
この記事にトラックバックする:
<< 魚類のカロリー【200kcal~高】 [31]  [30]  [29]  [27]  [25]  [24]  [19]  [18]  [17]  [16]  [15果物のカロリー【一覧】 >>
HOME
ミツバチクロック
贈り物*:≸
カレンダー
10 2017/11 12
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30
美祭
プロフィール
HN:
Kayo
年齢:
34
HP:
性別:
女性
誕生日:
1983/04/21
職業:
フィットネスインストラクター
趣味:
料理
自己紹介:
キャッツクローは、幻の薬用樹木。
アマゾンに自生する猫の爪のような植物で、抽出される液体が主成分。 血液の流れを良くするといわれ、 ガン、脳梗塞、心筋梗塞の予防効果に期待ができる成分を持つ幻の樹木☆
にゃん にゃん (触ってみて♪)
JEWEL
フェイスブック
●My charm●
☆天使ちゃん☆を運べ START
バーコード
最新コメント
[07/06 HRD]
バタフライ
ブログ内検索
mosipa
http://moshi-parts.com/
◆ Powered by Ninja Blog ◆ template by カニコ
忍者ブログ [PR]