ダイエット・運動・栄養など、、、
フィットネスインストラクターから、
健康を気遣うあなたをサポート❢(*^.^*)
☆幸せ☆は自分が決めるもの！
女の子は 憧れのドレスを着るために
幸せな家庭を作るために
たくさんの人に愛されるために
☆☆☆自分を素敵に磨くのです☆☆☆
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魚類のＫｃａｌ【カロリー】
【２００kcal～高】
食品100g当たりのエネルギー(カロリー)の含有量 単位:kcal
食品 Ｋｃａｌ
| あんこうのきも | 445 |
| たたみいわし | 372 |
| いわし(油漬) | 359 |
| かつおぶし | 356 |
まぐろ(脂身) |
344 |
| ふかひれ | 342 |
| しめさば | 339 |
| いわし(みりん干) | 332 |
| 煮干し | 332 |
| さんま | 310 |
うなぎ(かば焼) |
293 |
| たら(でんぶ) | 278 |
| ツナ缶(油漬) | 267 |
| たちうお | 266 |
| さんま(開き) | 261 |
ぶり |
257 |
| めざし | 257 |
| はまち(生) | 256 |
| 身欠きにしん | 246 |
| いわし(焼き) | 244 |
| たい(焼) | 226 |
| あじ(干物) | 220 |
| ぎんだら | 220 |
いわし(生) |
217 |
| にしん | 216 |
| さば | 202 |
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美祭
プロフィール
ＨＮ：
Kayo
年齢：
41
ＨＰ：
性別：
女性
誕生日：
1983/04/21
職業：
フィットネスインストラクター
趣味：
料理
自己紹介：
キャッツクローは、幻の薬用樹木。
アマゾンに自生する猫の爪のような植物で、抽出される液体が主成分。 血液の流れを良くするといわれ、 ガン、脳梗塞、心筋梗塞の予防効果に期待ができる成分を持つ幻の樹木☆
アマゾンに自生する猫の爪のような植物で、抽出される液体が主成分。 血液の流れを良くするといわれ、 ガン、脳梗塞、心筋梗塞の予防効果に期待ができる成分を持つ幻の樹木☆
にゃん にゃん (触ってみて♪)
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