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穀類のＫｃａｌ【カロリー】
食品100g当たりのエネルギー(カロリー)の含有量 単位:kcal
食品名 Ｋｃａｌ
| カップ麺(ラーメン) | 448 |
| クロワッサン | 448 |
| インスタントラーメン | 445 |
| カップ焼きそば | 436 |
| デニッシュパン | 396 |
| 焼きふ | 385 |
| コーンフレーク | 381 |
| オートミール | 380 |
| スパゲティ(乾麺) | 378 |
| マカロニ(乾麺) | 378 |
| ビーフン(乾麺) | 377 |
| パン粉 | 373 |
| 白玉粉 | 369 |
小麦粉(薄力粉) |
368 |
| 小麦粉(中力粉) | 368 |
| 小麦粉(強力粉) | 366 |
| コーンフラワー | 363 |
| コーンミール | 363 |
| 上新粉 | 362 |
| はと麦 | 360 |
| アマランサス | 358 |
| そうめん(乾) | 356 |
| コーングリッツ | 355 |
| とうもろこし(玄穀) | 350 |
| てんぷら粉 | 349 |
| 大麦(押麦) | 340 |
| ロールパン | 316 |
| チョココルネ | 308 |
| クリームパン | 305 |
しゅうまいの皮 |
295 |
| 春巻の皮 | 295 |
| 餃子の皮 | 291 |
| あんまん | 281 |
| あんぱん | 280 |
| フランスパン | 279 |
| ぶどうパン | 269 |
| ピザクラスト | 268 |
| コッペパン | 265 |
| 食パン | 264 |
| ライ麦パン | 264 |
| ナン | 262 |
| ホットケーキ | 261 |
| 肉まん | 251 |
もち |
235 |
| イングリッシュマフィン | 228 |
| 中華めん(蒸し) | 198 |
| おこわ(赤飯) | 189 |
| ごはん | 168 |
| ごはん(七分つき米) | 168 |
| ごはん(はいが精米) | 167 |
| 玄米 | 165 |
| 中華めん(ゆで) | 149 |
| そば(ゆで) | 132 |
| うどん | 105 |
[0回]
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お菓子のＫｃａｌ【カロリー】
【低～300kcal】
食品100g当たりのエネルギー(カロリー)の含有量 単位:kcal
食品名 Ｋｃａｌ
| スポンジケーキ | 298 |
| あま納豆 | 296 |
| ようかん | 296 |
| タルト | 293 |
| どら焼 | 284 |
| 八つ橋(あん入り) | 279 |
| きんつば | 264 |
| まんじゅう(蒸し) | 261 |
ワッフル |
256 |
| エクレア | 245 |
| シュークリーム | 245 |
| さくら餅 | 238 |
| 大福もち | 235 |
| いまがわ焼(=たい焼) | 222 |
| まんじゅう(くずざくら) | 220 |
| ババロア | 218 |
| かしわもち | 206 |
| くし団子(あん) | 201 |
くし団子(しょうゆ) |
197 |
| ういろう | 183 |
| 水ようかん | 171 |
| ちまき | 153 |
| プリン | 126 |
| ゼリー(オレンジ) | 70 |
| ゼリー(コーヒー) | 45 |
[0回]
お菓子のＫｃａｌ【カロリー】
【300kcal～高】
食品100g当たりのエネルギー(カロリー)の含有量 単位:kcal
食品名 Ｋｃａｌ
| チョコレート | 557 |
| ポテトチップス | 554 |
| コーンスナック | 526 |
| ビスケット | 522 |
クラッカー |
492 |
| ポップコーン | 484 |
| せんべい(揚げ) | 465 |
| ウエハース | 454 |
| かりんとう | 441 |
| キャラメル | 433 |
あめ |
390 |
| ガム | 388 |
| あられ | 381 |
| せんべい(甘辛) | 380 |
| ドーナッツ | 375 |
| せんべい(塩) | 373 |
ショートケーキ |
344 |
| マシュマロ | 326 |
| カステラ | 319 |
| アップルパイ | 304 |
| きび団子 | 304 |
[0回]
乳製品のＫｃａｌ【カロリー】
食品100g当たりのエネルギー(カロリー)の含有量 単位:kcal
食品名 Ｋｃａｌ
| コーヒーミルク(粉/植物性) | 568 |
| コーヒーミルク(粉/乳脂肪) | 518 |
| パルメザンチーズ | 475 |
生クリーム(乳脂肪) |
433 |
| ホイップクリーム(乳脂肪) | 422 |
| ホイップクリーム(植物性) | 402 |
| 生クリーム(植物性) | 392 |
| 脱脂粉乳(粉) | 359 |
| チーズ(クリーム) | 346 |
| プロセスチーズ | 339 |
| 加糖練乳 | 331 |
| カマンベールチーズ | 310 |
| コーヒーミルク(液/植物性) | 248 |
| アイスクリーム(ラクトアイス・普通脂肪) | 224 |
| 乳酸菌飲料(殺菌乳製品) | 217 |
アイスクリーム(高脂肪) |
212 |
| コーヒーミルク(液/乳脂肪) | 211 |
| アイスクリーム(普通脂肪) | 180 |
| アイスクリーム(アイスミルク) | 167 |
| アイスクリーム(ソフトクリーム) | 146 |
| シャーベット | 127 |
| アイスクリーム(ラクトアイス・低脂肪) | 108 |
| カッテージチーズ | 105 |
| 牛乳(特濃) | 73 |
| 乳酸菌飲料(乳製品) | 71 |
| 牛乳(普通) | 67 |
ヨーグルト(脱脂/加糖) |
67 |
| ヨーグルト(飲料) | 65 |
| ヨーグルト(全脂/無糖) | 62 |
| コーヒー牛乳 | 56 |
| 牛乳(低脂肪乳) | 46 |
| フルーツ牛乳 | 46 |
| 牛乳(脱脂乳) | 33 |
[0回]
ミツバチクロック
贈り物*:≸
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美祭
プロフィール
ＨＮ：
Kayo
年齢：
41
ＨＰ：
性別：
女性
誕生日：
1983/04/21
職業：
フィットネスインストラクター
趣味：
料理
自己紹介：
キャッツクローは、幻の薬用樹木。
アマゾンに自生する猫の爪のような植物で、抽出される液体が主成分。 血液の流れを良くするといわれ、 ガン、脳梗塞、心筋梗塞の予防効果に期待ができる成分を持つ幻の樹木☆
アマゾンに自生する猫の爪のような植物で、抽出される液体が主成分。 血液の流れを良くするといわれ、 ガン、脳梗塞、心筋梗塞の予防効果に期待ができる成分を持つ幻の樹木☆
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