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ダイエット・運動・栄養など、、、 フィットネスインストラクターから、 健康を気遣うあなたをサポート❢(*^.^*) ☆幸せ☆は自分が決めるもの! 女の子は 憧れのドレスを着るために 幸せな家庭を作るために たくさんの人に愛されるために ☆☆☆自分を素敵に磨くのです☆☆☆
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穀類Kca【カロリー】

食品100g当たりのエネルギー
(カロリー)の含有量 単位:kcal

食品名                  Kcal


カップ麺(ラーメン) 448
クロワッサン 448
インスタントラーメン 445
カップ焼きそば 436
デニッシュパン 396
焼きふ 385
コーンフレーク 381
オートミール 380
スパゲティ(乾麺) 378
マカロニ(乾麺) 378
ビーフン(乾麺) 377
パン粉 373
白玉粉 369
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小麦粉(薄力粉)
368
小麦粉(中力粉) 368
小麦粉(強力粉) 366
コーンフラワー 363
コーンミール 363
上新粉 362
はと麦 360
アマランサス 358
そうめん(乾) 356
コーングリッツ 355
とうもろこし(玄穀) 350
てんぷら粉 349
大麦(押麦) 340
ロールパン 316
チョココルネ 308
クリームパン 305
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しゅうまいの皮
295
春巻の皮 295
餃子の皮 291
あんまん 281
あんぱん 280
フランスパン 279
ぶどうパン 269
ピザクラスト 268
コッペパン 265
食パン 264
ライ麦パン 264
ナン 262
ホットケーキ 261
肉まん 251
35.gif35.gif
もち
235
イングリッシュマフィン 228
中華めん(蒸し) 198
おこわ(赤飯) 189
ごはん 168
ごはん(七分つき米) 168
ごはん(はいが精米) 167
玄米 165
中華めん(ゆで) 149
そば(ゆで) 132
うどん 105

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美祭
プロフィール
HN:
Kayo
年齢:
34
HP:
性別:
女性
誕生日:
1983/04/21
職業:
フィットネスインストラクター
趣味:
料理
自己紹介:
キャッツクローは、幻の薬用樹木。
アマゾンに自生する猫の爪のような植物で、抽出される液体が主成分。 血液の流れを良くするといわれ、 ガン、脳梗塞、心筋梗塞の予防効果に期待ができる成分を持つ幻の樹木☆
にゃん にゃん (触ってみて♪)
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