ダイエット・運動・栄養など、、、
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☆幸せ☆は自分が決めるもの！
女の子は 憧れのドレスを着るために
幸せな家庭を作るために
たくさんの人に愛されるために
☆☆☆自分を素敵に磨くのです☆☆☆
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穀類のＫｃａｌ【カロリー】
食品100g当たりのエネルギー(カロリー)の含有量 単位:kcal
食品名 Ｋｃａｌ
| カップ麺(ラーメン) | 448 |
| クロワッサン | 448 |
| インスタントラーメン | 445 |
| カップ焼きそば | 436 |
| デニッシュパン | 396 |
| 焼きふ | 385 |
| コーンフレーク | 381 |
| オートミール | 380 |
| スパゲティ(乾麺) | 378 |
| マカロニ(乾麺) | 378 |
| ビーフン(乾麺) | 377 |
| パン粉 | 373 |
| 白玉粉 | 369 |
小麦粉(薄力粉) |
368 |
| 小麦粉(中力粉) | 368 |
| 小麦粉(強力粉) | 366 |
| コーンフラワー | 363 |
| コーンミール | 363 |
| 上新粉 | 362 |
| はと麦 | 360 |
| アマランサス | 358 |
| そうめん(乾) | 356 |
| コーングリッツ | 355 |
| とうもろこし(玄穀) | 350 |
| てんぷら粉 | 349 |
| 大麦(押麦) | 340 |
| ロールパン | 316 |
| チョココルネ | 308 |
| クリームパン | 305 |
しゅうまいの皮 |
295 |
| 春巻の皮 | 295 |
| 餃子の皮 | 291 |
| あんまん | 281 |
| あんぱん | 280 |
| フランスパン | 279 |
| ぶどうパン | 269 |
| ピザクラスト | 268 |
| コッペパン | 265 |
| 食パン | 264 |
| ライ麦パン | 264 |
| ナン | 262 |
| ホットケーキ | 261 |
| 肉まん | 251 |
もち |
235 |
| イングリッシュマフィン | 228 |
| 中華めん(蒸し) | 198 |
| おこわ(赤飯) | 189 |
| ごはん | 168 |
| ごはん(七分つき米) | 168 |
| ごはん(はいが精米) | 167 |
| 玄米 | 165 |
| 中華めん(ゆで) | 149 |
| そば(ゆで) | 132 |
| うどん | 105 |
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美祭
プロフィール
ＨＮ：
Kayo
年齢：
40
ＨＰ：
性別：
女性
誕生日：
1983/04/21
職業：
フィットネスインストラクター
趣味：
料理
自己紹介：
キャッツクローは、幻の薬用樹木。
アマゾンに自生する猫の爪のような植物で、抽出される液体が主成分。 血液の流れを良くするといわれ、 ガン、脳梗塞、心筋梗塞の予防効果に期待ができる成分を持つ幻の樹木☆
アマゾンに自生する猫の爪のような植物で、抽出される液体が主成分。 血液の流れを良くするといわれ、 ガン、脳梗塞、心筋梗塞の予防効果に期待ができる成分を持つ幻の樹木☆
にゃん にゃん (触ってみて♪)
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