肉類のカロリー【一覧】

肉類のＫｃａｌ【カロリー】

食品100g当たりのエネルギー(カロリー)の含有量　単位:kcal


食品名　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｋｃａｌ

牛ばら肉(和牛)	517
フォアグラ	510
牛サーロイン(和牛)	498
サラミ	497
牛リブロース(和牛)	468
牛肩ロース(和牛)	411
ベーコン	405
たまご(卵黄)	387
豚ばら肉	386
レバーペースト	378
牛ばら肉(輸入)	371
牛ランプ(和牛)	347
ウインナー	321
ビーフジャーキー	315
牛サーロイン(輸入)	298
フランクフルト	298
牛肉(小腸)	287
牛肩肉(和牛)	286
牛たん(舌)	269
牛リブロース(輸入)	263
豚ロース	263
豚肩ロース	253
生ハム	247
牛もも肉(和牛)	246
牛肩ロース(輸入)	240
牛ランプ(輸入)	234
豚足	230
牛ひき肉	224
マトン	224
牛ひれ肉(和牛)	223
豚ひき肉	221
豚たん(舌)	221
ピータン	214
鶏手羽肉	211
ベーコン(ロース)	211
鶏はつ(心臓)	207
コンビーフ缶	203
鶏もも肉(皮付)	200
ハム(ロース)	196
ローストビーフ	196
鶏むね肉(皮付)	191
ショルダーベーコン	186
豚もも肉	183
牛もも肉(輸入)	182
うずら卵(水煮缶)	182
牛肩肉(輸入)	180
うずら卵(生)	179
焼豚	172
鶏ひき肉	166
ポーチドエッグ	164
牛大腸	162
たまご(生)	151
たまご(ゆで)	151
牛はつ(心臓)	142
牛ひれ肉(輸入)	133
牛レバー(肝臓)	132
豚レバー(肝臓)	128
かも	128
子牛ばら肉	122
ハム(ボンレス)	118
鶏もも肉(皮なし)	116
豚ひれ肉	115
鶏レバー(肝臓)	111
鶏むね肉(皮なし)	108
鶏ささみ	105
鶏砂ぎも	94
たまご豆腐	79
牛ミノ(胃)	62
鶏軟骨	54
たまご(卵白)	50