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ダイエット・運動・栄養など、、、 フィットネスインストラクターから、 健康を気遣うあなたをサポート❢(*^.^*) ☆幸せ☆は自分が決めるもの! 女の子は 憧れのドレスを着るために 幸せな家庭を作るために たくさんの人に愛されるために ☆☆☆自分を素敵に磨くのです☆☆☆
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肉類Kca【カロリー】

食品100g当たりのエネルギー
(カロリー)の含有量 単位:kcal


食品名                  Kcal

牛ばら肉(和牛) 517
フォアグラ 510
牛サーロイン(和牛) 498
サラミ 497
牛リブロース(和牛) 468
牛肩ロース(和牛) 411
ベーコン 405
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たまご(卵黄)
387
豚ばら肉 386
レバーペースト 378
牛ばら肉(輸入) 371
牛ランプ(和牛) 347
ウインナー 321
ビーフジャーキー 315
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牛サーロイン(輸入)
298
フランクフルト 298
牛肉(小腸) 287
牛肩肉(和牛) 286
牛たん(舌) 269
牛リブロース(輸入) 263
豚ロース 263
豚肩ロース 253
生ハム 247
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牛もも肉(和牛)
246
牛肩ロース(輸入) 240
牛ランプ(輸入) 234
豚足 230
牛ひき肉 224
マトン 224
牛ひれ肉(和牛) 223
豚ひき肉 221
豚たん(舌) 221
ピータン 214
鶏手羽肉 211
ベーコン(ロース) 211
鶏はつ(心臓) 207
コンビーフ缶 203
鶏もも肉(皮付) 200
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ハム(ロース)
196
ローストビーフ 196
鶏むね肉(皮付) 191
ショルダーベーコン 186
豚もも肉 183
牛もも肉(輸入) 182
うずら卵(水煮缶) 182
牛肩肉(輸入) 180
うずら卵(生) 179
焼豚 172
鶏ひき肉 166
ポーチドエッグ 164
牛大腸 162
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たまご(生)
151
たまご(ゆで) 151
牛はつ(心臓) 142
牛ひれ肉(輸入) 133
牛レバー(肝臓) 132
豚レバー(肝臓) 128
かも 128
子牛ばら肉 122
ハム(ボンレス) 118
鶏もも肉(皮なし) 116
豚ひれ肉 115
鶏レバー(肝臓) 111
鶏むね肉(皮なし) 108
鶏ささみ 105
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鶏砂ぎも
94
たまご豆腐 79
牛ミノ(胃) 62
鶏軟骨 54
たまご(卵白) 50

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美祭
プロフィール
HN:
Kayo
年齢:
34
HP:
性別:
女性
誕生日:
1983/04/21
職業:
フィットネスインストラクター
趣味:
料理
自己紹介:
キャッツクローは、幻の薬用樹木。
アマゾンに自生する猫の爪のような植物で、抽出される液体が主成分。 血液の流れを良くするといわれ、 ガン、脳梗塞、心筋梗塞の予防効果に期待ができる成分を持つ幻の樹木☆
にゃん にゃん (触ってみて♪)
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