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ダイエット・運動・栄養など、、、 フィットネスインストラクターから、 健康を気遣うあなたをサポート❢(*^.^*) ☆幸せ☆は自分が決めるもの! 女の子は 憧れのドレスを着るために 幸せな家庭を作るために たくさんの人に愛されるために ☆☆☆自分を素敵に磨くのです☆☆☆
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交感神経を休めないとたるみの原因に!?


睡眠不足はお肌にとってさらなる悪い事を引き起こします。
皮膚の下の血流は自律神経である交感神経が
コントロールしているのですが、

睡眠が足りないとそれが休息できず、血行が悪くなります。

その結果、肌に栄養を運ぶ事が
出来ず再生を妨げてしまうです。
すると
、休めない交感神経は、筋肉のハリをもなくしてしまいます
つまりたるみの原因になるのです。

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不規則な睡眠、切れ切れの睡眠ではなく、
肌再生のための細胞分裂と成長ホルモンが行われる時間帯はぐっすり眠る。

最近ほうれい線が目立ってきた…」
「目の下のクマが消えない…」  
という人はまず、
睡眠から見直してみるべきかもしれません。

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美祭
プロフィール
HN:
Kayo
年齢:
34
HP:
性別:
女性
誕生日:
1983/04/21
職業:
フィットネスインストラクター
趣味:
料理
自己紹介:
キャッツクローは、幻の薬用樹木。
アマゾンに自生する猫の爪のような植物で、抽出される液体が主成分。 血液の流れを良くするといわれ、 ガン、脳梗塞、心筋梗塞の予防効果に期待ができる成分を持つ幻の樹木☆
にゃん にゃん (触ってみて♪)
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