正しいUV肌ケア

　　　　　　　　　

肌ケア　しっかりできていますか？

年々、日差しが強くなっています。

今のうちに　正しい肌ケアを知っておきましょう。



　紫外線を浴びない工夫

日焼け止めをつけて外出したのに、日焼けしてしまった経験ありませんか？

日焼け止めだけで紫外線を防ぐ事は不可能なのです。
汗や、手が触れる事で日焼け止めは取れやすいので、
こまめに塗りなおす必要があります。

それでも、確実に日焼けを防ぐ事は難しいです。
屋外でも紫外線を浴びない工夫をするのは大切なことです。

気をつけたいことは日陰を歩くように心がける事や、
帽子をかぶる、日傘、サングラスを携帯するなど些細な事です。
シャツや日傘は色の濃いものを選んだほうが、
紫外線カット効果は高くなります。

　ファンデーションは必須です！！

ファンデーションは肌ツヤを良くみせる効果意外にも、

まんべんなく紫外線からお肌を守る効果もあります。

「今日は日焼け止めをばっちりつけたくない」という日は

ファンデーションをつけて日焼けもある程度ガードしてくれて、

顔のくすみも綺麗に見せてくれる効果が一石二鳥。


外出の時は必ず最低限の紫外線対策をしましょう。
日焼け止めはSPF２０程度のものを選び、日の当たりやすい頬骨を中心に塗りましょう。