乾燥肌対策 【すぐに出来る】

最近、とても寒くなってきましたね☆

ぶる　ぶる　ぶる

 

乾燥肌敏感肌な

女の子にとっては、またイヤな季節がやってきます・・・

 

 

「今年こそキレイな肌を保ちた～い」
そんなあなたの為に！！！

◇敏感肌(乾燥肌）がいつまでたっても改善できない。
◇自分に合ったスキンケアが見つからない。
◇今使っているスキンケアは安全なのかな？
◇正しいスキンケアの方法がわからない。
◇どうすれば肌トラブルは改善できるのかな？
◇今まで満足できるスキンケアに出会ったことがない。

↓

1.乾燥肌は空気の乾燥が原因？！ 乾燥肌の原因の一つに中には、 空気が乾燥しているために肌の水分が蒸発する事があげられます。 夏はエアコンの影響、そして冬は元々 空気のが乾燥しやすくまた、暖房によりお部屋も乾燥していまいます。 加湿器などで湿度を保つようにしましょう。 2.乾燥肌の原因は 　　　　　　　　　加齢によるお肌の栄養不足？！ 乾燥肌から守るためのお肌の保湿成分は 加齢とともに減少していきます。不足してしまった保湿成分を内と外から補ってあげる事が大切です。 また、乾燥肌は無理なダイエットの食事制限で必要な栄養素が不足した場合にも起こります。 ダイエット中でもきちんと栄養管理を行うことを心がけます。

　　　　　　　　　　　　

まずは、ここに気をつける！！

① 自分の肌をやさしく扱う！　

　[肌を傷をつけない]

② ストレスをためない意識！

　[睡眠・食事・仕事のストレスのコントロール]

③ 水を使った後には即効、化粧水を！！

[とにかく乾燥させない★化粧水はたっぷり★]

④ 体が熱くなるほどお風呂に入らない！　

[気温の変化でも肌に刺激を与えない]

⑤ 『セラミド・コラーゲン』などのサプリを毎日飲む！

[皮膚科で処方]・・・ハト麦も非常に良いですよ。

 

乾燥肌 簡単にできる乾燥肌対策