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ダイエット・運動・栄養など、、、 フィットネスインストラクターから、 健康を気遣うあなたをサポート❢(*^.^*) ☆幸せ☆は自分が決めるもの! 女の子は 憧れのドレスを着るために 幸せな家庭を作るために たくさんの人に愛されるために ☆☆☆自分を素敵に磨くのです☆☆☆
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お酒の中でもワインが好きな人多いはず❣❢
飲み物といっても、結構カロリーは
高いんですよ
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66.gif赤ワイン
黒ぶどうを果皮や種子とともに発酵させたもの。
果皮に含まれるタンニンから渋みとコクが生まれます。
辛口が中心。


66.gif白ワイン
一般的には白ぶどう(緑色)を使い、
果皮や種子を取り除き果汁だけを発酵させたもの。
渋みが少なく、すっきりフルーティ-な味わい。
甘口から辛口まで。



66.gifロゼワイン
赤ワインを造る途中で、ほんのりバラ色になった頃に
果皮や種子を取り除き、さらに発酵させて造ります。
黒ぶどうと白ぶどうを混ぜて発酵させるロゼもあります。
甘口から辛口まで。



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100gのカロリー:(赤ワイン) 73kcal
            (ロゼワイン) 77kcal
           (白ワイン) 73kcal
1ml=1g で計算しています。
                  厳密には、
  赤ワイン  1ml=0.996g ⇒アルコール度数 11.6%

  ロゼワイン  1ml=1.002g ⇒アルコール度数 10.7%

  
白ワイン  1ml=0.998g ⇒アルコール度数 11.4%

です。


赤ワイン・白ワインのカロリーは、ほぼ同じですが、
ボトルで1本あけるのは、かなりのカロリー摂取になります。

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 1杯、約100g。
 
 ボトル1本で、重さ:750g カロリー:548kcal
 
 ボトル半分で、 重さ:375g カロリー:273kcal
 
 ※ボトル1本は、750ml です。

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548kcalの食事=(ワイン1本分)

ワインの栄養素は マンガン・カリウム・鉄・マグネシウムなど..
栄養価はないのに、以下のものとカロリーは同じなんですよ
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  シーフードの焼きピビンパ[写真]    チキンとなすのトマトソースパスタ
548kcal           548kcal          548kcal 

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47.jpg
純アルコール1gは約7kcalで、
度数の高いワインほどカロリーは高くなります。
 ロゼワインは
アルコール度数は低めですが
炭水化物が多いため、
 カロリーは高くなっているようです



ワインイメージ


お酒を飲むときも、カロリーを気にするあなたに!!
      

栄養andカロリー計算 
 

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美祭
プロフィール
HN:
Kayo
年齢:
34
HP:
性別:
女性
誕生日:
1983/04/21
職業:
フィットネスインストラクター
趣味:
料理
自己紹介:
キャッツクローは、幻の薬用樹木。
アマゾンに自生する猫の爪のような植物で、抽出される液体が主成分。 血液の流れを良くするといわれ、 ガン、脳梗塞、心筋梗塞の予防効果に期待ができる成分を持つ幻の樹木☆
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