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ダイエット・運動・栄養など、、、 フィットネスインストラクターから、 健康を気遣うあなたをサポート❢(*^.^*) ☆幸せ☆は自分が決めるもの! 女の子は 憧れのドレスを着るために 幸せな家庭を作るために たくさんの人に愛されるために ☆☆☆自分を素敵に磨くのです☆☆☆
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12101231_589486315.jpg  基礎代謝を計算してみましょう!

基礎代謝量とは「生きていくのに最低限必要なカロリー」のことです。

この場合の「生きていく」というのは 活動をしない=寝ている状態 
を示しています。

それ以下のカロリーしか摂取していない生活(ダイエット)は大変危険です。
 
そこで、ダイエット計画を立てる目安として、あなたの
基礎代謝量(=必要最低限なカロリー)を算出します!

ダイエットが安全に成功するように、ぜひ使ってみてください。

18.gif    18.gif    18.gif


基礎代謝量をチェック!

23418084_163301873.jpg            23418084_163301873.jpg
 

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美祭
プロフィール
HN:
Kayo
年齢:
34
HP:
性別:
女性
誕生日:
1983/04/21
職業:
フィットネスインストラクター
趣味:
料理
自己紹介:
キャッツクローは、幻の薬用樹木。
アマゾンに自生する猫の爪のような植物で、抽出される液体が主成分。 血液の流れを良くするといわれ、 ガン、脳梗塞、心筋梗塞の予防効果に期待ができる成分を持つ幻の樹木☆
にゃん にゃん (触ってみて♪)
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